Kundalini Yoga Sangat 2025

leuke mensen ontmoeten, smullen van lekker eten en meedoen aan allerlei vormen van Kundalini Yoga.

In samenwerking met de KUNDALINI YOGA CLUB organiseren wij een Sangat op zaterdag 5 april 2025

Deze dag is er om gelijkgestemden van Kundalini Yoga te ontmoeten, te connecten , elkaar te leren kennen en te genieten

Voor Leraren, leerlingen, beoefenaars en nieuwsgierigen van Kundalini Yoga

Deze dag is er voor jou om in contact te komen met ieder die liefhebber, beoefenaar of geïnteresseerd is in Kundalini Yoga.

Te verbinden met ieder die Kundalini Yoga een warm hart toe draagt

Korte uitleg over Sangat Samenkomst

Sangat Samenkomst is een bijeenkomst binnen de Kundalini Yoga-gemeenschap waarbij mensen samenkomen om spirituele groei, saamhorigheid en verbondenheid te ervaren. Het woord "Sangat" verwijst naar de gemeenschap of groep van gelijkgestemde personen die samenkomen om het pad van waarheid en waarachtigheid te volgen. Het doel is om innerlijke rust te vinden, wijsheid te delen en de waarden van liefde, mededogen en dienstbaarheid te versterken. Iedereen is welkom bij een Sangat Samenkomst, ongeacht achtergrond of overtuiging, want het draait om eenheid en harmonie.

Programma

Inloop 9:45 -10:15

Aanvang

10:30

elkaar leren kennen

ontmoeten met een kopje thee

Elkaar voorstellen is echt een superleuke manier om elkaar te leren kennen in een groep. Of je nou net begint met kundalini yoga, een cursus doet of leraar bent, kennismaken zorgt voor een fijne sfeer en breekt meteen het ijs. Begin gewoon met je naam en deel iets korts over jezelf, zoals waar je vandaan komt, wat je hobby’s zijn of waarom je erbij bent. Zo onthoud je niet alleen makkelijker wie wie is, maar kom je er ook achter wat je met elkaar gemeen hebt. Laat iedereen aan de beurt komen en zorg dat het lekker ontspannen blijft. Voor je het weet, voelt iedereen zich helemaal op z’n plek en zit de sfeer er goed in!

12:00

Walking meditation

Walking meditation door het voedselbos

Ervaar de rust en kracht van Walking Meditation in het serene decor van het voedselbos, gecombineerd met de energie van Kundalini Yoga. Tijdens deze unieke sessie word je begeleid om volledig in het moment te zijn terwijl je langzaam door de natuurlijke omgeving wandelt. De combinatie van mindfulness, beweging en yoga helpt je stress los te laten, je lichaam te ontspannen en je geest helder te maken. Laat je inspireren door de rustgevende energie van het voedselbos en ontdek hoe Kundalini Yoga je kan verbinden met je innerlijke kracht. Een perfecte balans tussen natuur, meditatie en spirituele groei. Doe mee en geef jezelf de ruimte om volledig op te laden!

13:00

Lunch Potluck

Tijdens deze Sangat houden we een gezellige potluck. Iedereen kan iets lekkers meenemen om te delen. Het is een leuke kans om samen te zijn, te genieten van lekker eten en elkaars gezelschap, en de band met elkaar sterker te maken in een relaxte sfeer. Of je nou je favoriete gerecht wilt klaarmaken of gewoon iets simpels wilt meenemen, alles is helemaal prima, zolang het vegetarisch is.

Samen toveren we een tafel vol met allerlei lekkere dingen. We hebben er zin in om deze mooie dag met jou door te brengen!

15:00

Kundalini Yoga met Gong-bad

Kundalini Yoga Kriya met Gongbad van onze Italiaanse 1-meter gong

Wow, wat een combi: Kundalini Yoga Kriya en een heerlijk Gongbad! Tijdens deze sessie ga je lekker aan de slag met ademhalingsoefeningen, dynamische bewegingen en meditatie om je energie een flinke boost te geven. Een Kundalini Yoga Kriya helpt je om die blokkades los te laten, je innerlijke kracht te voelen en wat meer balans te brengen in je lijf en hoofd. En daarna? Tijd om helemaal te chillen met een Gongbad. De trillingen van onze Italiaanse 1-meter gong halen al je stress weg, maken je hoofd lekker helder en laten je volledig zen achter. Dé perfecte manier om jezelf op te laden en weer even bij jezelf te komen. Of je nou net begint of al een pro bent, iedereen kan lekker meedoen!

16:00

Afsluiting

Het afsluiten van de Sangat Dag. Een laatste moment om samen te reflecteren en dankbaarheid te tonen. We vieren de verbinding en saamhorigheid van de dag, terwijl we ons voorbereiden om deze positieve energie in ons dagelijks leven mee te nemen. Of het nu gaat om spirituele groei, gedeelde waarden of persoonlijke ontwikkeling, dit moment biedt ruimte om stil te staan bij wat telt.

Samen sluiten we af met rust, inspiratie en een hernieuwd doel, klaar om vooruit te gaan met een open hart en geest.

Voor iedereen een veilige terugreis gewenst

Aad Gureh Nameh

de kosten voor deze dag is een vrijwillige bijdrage

Om de kosten van deze activiteit laagdrempelig te houden, vragen wij om een vrijwillige bijdrage. Hiermee zorgen we ervoor dat iedereen kan blijven deelnemen, ongeacht hun financiële situatie. Jouw steun, hoe klein ook, maakt een groot verschil en helpt ons om dit initiatief toegankelijk te houden voor iedereen. Samen creëren we een plek waar iedereen welkom is!